컬리플라워라이스 (냉동)
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★★★★★ 2020-04-30
후라이팬에 볶은다음 약간의 찰기를 위해 밥 조금넣고 섞어서 각종 야채와 참치로 다이어트 김밥 만들었어요.
양에 비해 탄수화물도 적고 너무 유용하네요
★★★★★ 2020-04-30
다욧을 위해 주문이요~
★★★★★ 2020-04-29
컬리플라워라이스 (냉동), 340g, 2개
2020.04.25 배송
◆ 밥 대용으로 구매 목적
lchf를 하면서 쌀밥을 먹지 못하여 컬리플라워 라이스로 구매했습니다.
쌀은 들어가있지않고 컬리플라워를 쌀알크기로 잘라서 냉동으로 하는건데
이걸로 아주 좋은 효과를 보고있어요 🙂
일단 채소이기도 하고 컬리플라워 자체가 풍부한 비타민 C, 비타민 K, 베타 카로틴 등 체내 건강한 소화와 해독을 시켜준다고 합니다.
그리고 항염증과 항산화성분이 풍부해서 심장과 뇌의 건강을 향상시킬 수 있다고 해요 🙂
컬리플라워를 그냥 구매해서 브로콜리처럼 먹을수 있지만
이렇게 쌀대용으로 밥처럼 먹는게 훨씬 편해요!
그래도 과다하게 섭취할경우에는 섬유질이 체내축적이 되어 장을 자극한다고합니다. 그래서 복통을 유발하거나 배에 가스가 많이 생길수 있기 때문에 적당량만 섭취해주는게 좋다고합니다 ㅎㅎㅎ
이걸로 스프를 만들어서 먹어도 좋을것같아요!!!
김밥만들때 밥 대용으로도 먹을수 있고 활용성은 다양합니다 ^_^
다 먹으면 또 주문할생각입니다 ㅎㅎ
저같이 lchf하는 사람말고도 다이어트할때 참 좋을것같습니다
★★★★★ 2020-04-29
밥 조금과 이 상품을 섞으면 다이어트로 굿입니다!
배도 부르고 조리도 간편하고, 탄수화물 줄이기에 저격!
